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Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips

Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips richtig lecker!

Diese Zimt-Zucker-Luftfritteuse-Bananenchips sind eine gesunde und leckere Snack-Option.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 14 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 39 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: International
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Chips
  • 3 Stück Bananen Wähle feste Bananen für das beste Ergebnis.
  • 2 Esslöffel Kokos- oder Brauner Zucker Für eine zuckerfreie Variante einen Zuckerersatz verwenden.
  • 1 Teelöffel Zimt Für Abwechslung Muskatnuss oder Kürbiskerngewürz hinzufügen.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Schäle die Bananen und schneide sie in gleichmäßige, dünne Runden von etwa 0,5 cm Dicke.
  2. Heize die Luftfritteuse auf 165 °C vor und bereite den Korb mit etwas Kochspray oder Backpapier vor.
  3. Vermische den Kokos- oder braunen Zucker mit dem Zimt in einer Schüssel.
  4. Gib die geschnittenen Bananen in die Schüssel mit der Zimt-Zucker-Mischung und wende sie vorsichtig.
  5. Lege die beschichteten Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse.
  6. Frittiere die Chips bei 165 °C für 10–14 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  7. Überprüfe nach 10 Minuten, ob die Bananenchips goldbraun und knusprig sind.
  8. Übertrage die Chips auf ein Kuchengitter und lasse sie 5–10 Minuten abkühlen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 1gFat: 0.5gSodium: 1mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 25gVitamin A: 2IUVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Diese Bananenchips sind perfekt für die Lunchbox oder als gesunder Snack zwischendurch.

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