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Veganer Schokoladen-Ahornmousse-Tassen

Veganer Schokoladen-Ahornmousse-Tassen für Genießer

Diese veganen Schokoladen-Ahornmousse-Tassen sind leicht zuzubereiten und kombinieren cremige Avocado mit intensivem Kakao.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Tassen
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Mousse
  • 2 stück reife Avocados vollständig reif
  • 4 EL ungesüßtes Kakaopulver nach Geschmack anpassen
  • 4 EL Ahornsirup nach Geschmack anpassen
  • 1 Tasse Mandelmilch oder Hafermilch / Sojamilch
  • 1 TL Vanilleextrakt reine Vanille empfohlen
  • 1 prise feines Meersalz
Für das Topping
  • 2 EL rohe Kakaonibs oder andere Toppings
  • 2 EL gehackte geröstete Mandeln oder durch Samen ersetzen
  • 1 prise flockiges Meersalz

Equipment

  • Mixer
  • Schüssel
  • Spatel
  • Serviertassen oder Ramekins

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem leistungsstarken Mixer die reifen Avocados, das ungesüßte Kakaopulver, den Ahornsirup, die Mandelmilch, den Vanilleextrakt und das feine Meersalz geben. Mixe die Zutaten auf hoher Stufe für etwa 2-3 Minuten, bis die Mischung völlig glatt und glänzend ist.
  2. Probiere die Mousse und passe die Süße sowie den Schokoladengeschmack nach deinem persönlichen Vorlieben an.
  3. Teile die fertige Mousse gleichmäßig in vier kleine Serviertassen oder Ramekins auf.
  4. In einer kleinen Schüssel die Rohkakaonibs, die gehackten Mandeln und einen kleinen Schuss Ahornsirup gut vermengen.
  5. Gib die Kakaomischung großzügig auf jede Mousse-Tasse und streue abschließend mit einer Prise flockigem Meersalz.
  6. Decke die Tassen ab und stelle sie für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 100mgPotassium: 500mgFiber: 8gSugar: 10gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 6mgIron: 10mg

Notes

Perfekte Reife: Verwende nur reife Avocados für eine cremige Textur. Bewahre die Mousse im Kühlschrank auf und füge das Topping erst kurz vor dem Servieren hinzu.

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