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Sofort-Topf Taco Suppe

Sofort-Topf Taco Suppe für schnelle Familienabende

Die Sofort-Topf Taco Suppe bietet eine schnelle, herzhafte Mahlzeit für die ganze Familie mit Aromen Mexikos.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 6 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 2 Esslöffel Olivenöl Fügt Feuchtigkeit hinzu und hebt die Aromen.
  • 1 Pfunde Rinderhackfleisch Hauptproteinquelle.
  • 1 Mittlere Zwiebel Sorgt für aromatische Tiefe.
  • 1 Dose (15,25 oz) Mais Fügt Süße und Textur hinzu.
  • 1 Dose (16 oz) Pinto-Bohnen Erhöht Protein und Ballaststoffe.
  • 1 Dose (10 oz) Rotel gewürfelte Tomaten und grüne Chilis Bietet Würze und Tiefe.
  • 2 Dose (14,5 oz) Gewürfelte Tomaten Fügt Flüssigkeit und Säure hinzu.
  • 1 Esslöffel Trockenes Ranch-Gewürz Verleiht ein einzigartiges Geschmacksprofil.
  • 2 Päckchen Taco-Gewürz Infundiert das Gericht mit klassischem Geschmack.
  • 2.5 Tassen Rinderbrühe Liefert Flüssigkeit und Tiefe.

Equipment

  • Sofort-Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Stellen Sie den Sofort-Topf auf "Sauté" und fügen Sie das Olivenöl hinzu. Sobald das Öl heiß ist, geben Sie das Rinderhackfleisch und die gehackte Zwiebel hinzu. Braten Sie beides an, bis das Fleisch braun und die Zwiebel weich ist, etwa 5-7 Minuten. Lassen Sie überschüssiges Fett ab und setzen Sie die Zubereitung fort.
  2. Geben Sie das gebratene Hackfleisch und die Zwiebel zurück in den Topf. Fügen Sie nun den Mais, die Pinto-Bohnen, die Rotel gewürfelten Tomaten, die gewürfelten Tomaten, das Ranch-Gewürz, das Taco-Gewürz und die Rinderbrühe hinzu. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Zutaten gleichmäßig vermischen und die Aromen der Sofort-Topf Taco Suppe entfalten können.
  3. Schließen Sie den Deckel des Sofort-Topfes und stellen Sie das Ventil auf "Sealed". Wählen Sie die "Soup"-Funktion und stellen Sie die Zeit auf 20 Minuten ein.
  4. Nach dem Kochvorgang führen Sie eine schnelle Dampfabführung durch, indem Sie das Ventil vorsichtig auf "Ventilieren" stellen. Lassen Sie den Druck vollständig ab und prüfen Sie dann den Inhalt.
  5. Löffeln Sie die heiße Sofort-Topf Taco Suppe in Schalen und garnieren Sie sie nach Belieben mit frisch geriebenem Käse, Avocado und Sauerrahm.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 10gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Genießen Sie diese köstliche Sofort-Topf Taco Suppe und überraschen Sie Ihre Familie mit Aromen, die sie lieben werden!

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