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Slow Cooker Garnelen- und Hühnchen-Jambalaya

Schmor-Topf Garnelen und Hähnchen Jambalaya leicht gemacht

Entdecke, wie einfach es ist, ein köstliches Schmor-Topf Garnelen und Hähnchen Jambalaya zuzubereiten, das deine Gäste beeindrucken wird.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 hours
Total Time 5 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Creole
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Stück Zwiebel, gewürfelt Frisch oder gefroren
  • 2 Stück Sellerie Frisch ist für die Textur am besten
  • 1 Stück Grüne Paprika Rote oder gelbe Paprika können verwendet werden
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch ist bevorzugt
  • 200 g Räucher-Wurst Andouille-Wurst für Authentizität
  • 500 g Hähnchenbrust Hähnchenschenkel können für mehr Saftigkeit ersetzt werden
  • 400 g Dosen-Tomaten, gewürfelt Niedrigem Natriumgehalt bevorzugen
  • 1 TL Oregano Getrocknete Variante ist praktisch
  • 2 Stück Lorbeerblätter Vor dem Servieren entfernen
  • 2 TL Creole-Gewürz Nach Vorliebe anpassen
  • 400 g Garnelen Frische oder aufgetaute gefrorene Garnelen
  • 250 g Langkornreis Jasmin- oder Basmati-Reis verwenden
  • einige TL Frische Petersilie Zum Garnieren

Equipment

  • Schmor-Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die gewürfelte Zwiebel, Sellerie, grüne Paprika, Knoblauch, die Räucher-Wurst und die Hähnchenbrust in den Schmor-Topf. Stelle sicher, dass alles gleichmäßig verteilt ist. Schalte den Schmor-Topf auf die niedrige Stufe und lasse die Mischung für 10 Minuten anbraten.
  2. Füge die gewürfelten Dosen-Tomaten, Oregano, Lorbeerblätter und das Creole-Gewürz in den Schmor-Topf hinzu. Rühre alles gut um, sodass die Gewürze gleichmäßig verteilt sind. Decke den Topf ab und lasse die Mischung 4-5 Stunden auf niedriger Stufe köcheln.
  3. Nach 4-5 Stunden, wenn das Hähnchen schön weich ist, ist es Zeit, die Garnelen zuzubereiten. Schneide die Garnelen entlang des Rückens ein und gib sie in den Schmor-Topf. Koche auf hoher Stufe für weitere 30-45 Minuten.
  4. Während die Garnelen garen, bereite den Langkornreis nach den Anweisungen auf der Packung zu.
  5. Entferne vorsichtig die Lorbeerblätter, überprüfe die Gewürze und passe sie an. Serviere das Jambalaya über dem Reis und garniere mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 1200IUVitamin C: 50mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Die Garnelen erst gegen Ende der Kochzeit hinzufügen, um Überkochen zu vermeiden.

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