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Schinken und Käse Stangen

Schinken und Käse Stangen – Knuspriger Genuss für Jeden

Diese Schinken und Käse Stangen sind der Inbegriff von Comfort Food, einfach und schnell zubereitet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Stangen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Schinken Oder Truthahn als leichteren Ersatz
  • 200 g Käse (z. B. Mozzarella oder Cheddar) Fettarmer Frischkäse für eine gesündere Variante
Für die Panade
  • 100 g Semmelbrösel Ganzkörnige Semmelbrösel sind eine großartige faserreiche Alternative
  • 2 Stück Eier Kein Ersatz als Binder empfohlen
Zusätzliche Zutaten
  • Gewürze (optional, z. B. Pfeffer) Verwenden Sie Ihre Lieblingsgewürze für persönliche Anpassungen
  • 500 ml Öl Zum Frittieren, Gemüse- oder Rapsöl

Equipment

  • Tiefen Topf
  • Schüssel
  • Löffel
  • Küchenthermometer
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Schinken und Käse Stangen
  1. Zerreißen Sie den Schinken und die Käsesorte Ihrer Wahl in kleine Stücke und geben Sie sie in eine große Schüssel. Mischen Sie die Zutaten gut mit einem Löffel.
  2. Nehmen Sie eine Portion der Schinken-Käse-Mischung und formen Sie sie zu länglichen Sticks.
  3. Richten Sie eine Panierstation mit verquirlten Eiern und Semmelbröseln ein.
  4. Tauchen Sie jeden Stick zuerst in das geschlagene Ei und dann in die Semmelbrösel.
  5. Gießen Sie Öl in einen tiefen Topf und erhitzen Sie es auf mittlerer Hitze bis etwa 180 °C.
  6. Frittieren Sie die Stangen für etwa 3–4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Entfernen Sie die fertigen Stangen und lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen.

Nutrition

Serving: 1StangeCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 120mgSodium: 500mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Die Stangen können mit verschiedenen Käsesorten und Gewürzen angepasst werden.

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