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Koreanisches BBQ-Fleischbällchen Banh Mi

Koreanisches BBQ-Fleischbällchen Banh Mi für Genießer

Genießen Sie die köstliche Fusion aus Korea und Vietnam mit diesen Koreanischen BBQ-Fleischbällchen Banh Mi.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 38 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Koreanisch, Vietnamesisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Gemahlenes Schweinefleisch oder Rindfleisch
  • 100 g Panko-Brösel
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 10 g Frischer Ingwer gerieben
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Gochujang
  • 1 EL Brauner Zucker
  • 1 EL Reisessig
Für das Sandwich
  • 100 g Eingelegte Karotten & Daikon
  • 1 Stück Frische Jalapeño-Scheiben
  • 30 g Koriander & Frühlingszwiebel
  • 50 g Mayonnaise oder scharfe Mayo
  • 2 Stück Getoastetes Baguette

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Topf
  • Mikrowelle

Method
 

Fleischbällchen zubereiten
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C vor.
  2. Kombinieren Sie das gemahlene Fleisch, Panko, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel.
  3. Formen Sie kleine Fleischbällchen von etwa 4 cm Durchmesser und legen Sie sie auf ein Backblech.
  4. Backen Sie die Fleischbällchen für 15 bis 18 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Bereiten Sie die Glasur aus Gochujang, braunem Zucker, Sojasauce, Reisessig, Knoblauch und etwas Wasser vor.
  6. Mischen Sie die gebackenen Fleischbällchen in der Glasur.
Sandwiches zusammenstellen
  1. Schneiden Sie die Baguettes auf und rösten Sie sie leicht.
  2. Verteilen Sie Mayo auf der Innenseite der Baguettes.
  3. Legen Sie die eingelegten Karotten und Daikon in jedes Baguette.
  4. Fügen Sie die glasierten Fleischbällchen hinzu.
  5. Garnieren Sie mit Jalapeño, Koriander und Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 8mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Ideales Fingerfood; genießen Sie die harmonische Mischung der Aromen.

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