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Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe: Herzhaft und gemütlich genießen

Diese köstliche Knoblauchsuppe vereint intensiven Knoblauchgeschmack mit zarten Eierbändern und ist die perfekte warme Umarmung an kalten Tagen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Spanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 EL Olivenöl Pflanzliches Öl als Substitution möglich.
  • 8-10 Zehen Knoblauch Knoblauchpulver kann verwendet werden, frischer Knoblauch ist bevorzugt.
  • 200 g Altes Brot Frisches Brot kann geröstet werden.
  • 1 TL Raucharoma (Pimentón) Normales Paprika kann als Substitution verwendet werden.
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Menge anpassen je nach gewünschter Dicke der Suppe.
  • 2-3 Eier Keine Substitution empfohlen.
  • Feines Meersalz Nach Geschmack hinzufügen.
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Nach Geschmack hinzufügen.
Für das Servieren
  • Frische Petersilie Gerne zerkleinert über der Suppe anrichten.
  • Zusätzliche Olivenöltröpfchen

Equipment

  • großer Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Kochtopf bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Füge die dünn geschnittenen Knoblauchzehen hinzu und brate sie für 2–3 Minuten an, bis sie duften, aber nicht bräunen. Rühre das geräucherte Paprika unter und gib das alte Brot dazu. Koche alles für weitere 3 Minuten.
  2. Gieße 6 Tassen Hühner- oder Gemüsebrühe in den Topf und zerdrücke das Brot mit einem Holzlöffel in kleinere Stücke. Bringe die Mischung zum starken Köcheln.
  3. Schaffe eine strömende Bewegung, indem du die Suppe sanft umrührst. Gieße langsam die verquirlten Eier in die Suppe und rühre dabei gleichmäßig weiter.
  4. Wenn du eine dünnere Konsistenz wünschst, füge bis zu 1 zusätzliche Tasse Brühe hinzu. Schmecke die Suppe ab und würze.
  5. Löffele die heiße Knoblauchsuppe in Schalen und genieße sie sofort. Optional mit einem Spritzer Olivenöl oder einer Prise geräuchertem Paprika garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Knoblauchsuppe kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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