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Hühnchensalat Häppchen

Hühnchensalat Häppchen: Gesunde Snacks für Zwischendurch

Hühnchensalat Häppchen sind gesunde, proteinreiche Snacks, die einfach zuzubereiten sind und sich perfekt für Partys und Familienfeiern eignen.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 6 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 300 g gekochte Hähnchenbrust zerissen oder gewürfelt
  • 150 g griechischer Joghurt oder Mayonnaise
  • 2 Stücke Sellerie fein gehackt
  • 1 Stück rote Zwiebel kurz in Wasser eingeweicht
  • 1 EL Dijon-Senf für intensiveren Geschmack
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
  • 10 g frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Dill) fein gehackt
  • 6 Blätter kleine Kräuterblätter z.B. Romaine oder Buttersalat
Für die Garnitur
  • nach zusätzliche frische Kräuter zur Dekoration

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Löffel
  • Servierteller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Hühnchensalat Häppchen
  1. In einer großen Schüssel das zerrissene Hähnchenfleisch mit griechischem Joghurt und Dijon-Senf vermengen. Füge eine Prise Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzu. Rühre kräftig um, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Dies dauert etwa 2-3 Minuten.
  2. Sellerie und rote Zwiebel fein hacken und zur Hähnchenmischung hinzufügen. Alles gründlich unterheben, bis sich die Zutaten gleichmäßig verteilt haben. Nimm dir etwa 4-5 Minuten Zeit.
  3. Probiere die Mischung und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an. Füge bei Bedarf mehr Salz oder Pfeffer hinzu und rühre alles für weitere 2 Minuten gut durch.
  4. Wasche die kleinen Salatblätter gründlich und trockne sie ab. Lege sie auf einen Servierteller in ansprechender Anordnung.
  5. Nimm einen Esslöffel der Hühnchenmischung und platziere ihn vorsichtig auf jedem Salatblatt. Plane etwa 7-10 Minuten ein, um alle Häppchen abzuschließen.
  6. Dekoriere die Platte mit zusätzlichen frischen Kräutern und serviere sofort. Genieße die Komplimente deiner Gäste!

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 20gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 250mgPotassium: 200mgSugar: 1gVitamin A: 400IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Hühnchensalat Häppchen können bis zu 3 Tage im Voraus zubereitet werden und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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