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Herzhafter Thunfischschmelz-Chaffle

Herzhafter Thunfischschmelz-Chaffle für schnellen Genuss

Die herzhafter Thunfischschmelz-Chaffles vereinen die Aromen eines klassischen Thunfischschmelzes in einem handlichen, glutenfreien Format.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 4 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 19 minutes
Servings: 2 Chaffles
Course: Lunch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 100 g Mozzarella-Käse oder Cheddar oder Pepper Jack für mehr Würze
  • 150 g Thunfisch aus der Dose gut abtropfen lassen
  • 1 Stück Großes Ei
  • 1 Prise Salz
Für das Topping (optional)
  • 50 g Geriebener Käse für zusätzlichen Knusper
  • Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch nach Saison

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize dein Waffeleisen oder Mini-Waffeleisen vor, bis es vollständig heiß ist. Dies dauert etwa 5 Minuten.
  2. In einer kleinen Schüssel das große Ei mit einem Schneebesen gut verrühren. Dann den gut abgetropften Thunfisch, die Mozzarella und eine Prise Salz hinzufügen und alles gründlich vermischen.
  3. Bevor du die Thunfischmischung hineinlöffelst, streue eine kleine Menge geriebenen Käse auf das heiße Waffeleisen.
  4. Löffle die Thunfischmischung gleichmäßig auf das vorgeheizte Waffeleisen. Klappe den Deckel vorsichtig zu und koche den Chaffle für etwa 4 Minuten.
  5. Öffne vorsichtig das Waffeleisen und nimm den Chaffle heraus. Lass ihn kurz auf einem Gitter abkühlen.
  6. Sobald die Chaffles leicht abgekühlt sind, serviere sie warm allein oder mit einem frischen Salat.

Nutrition

Serving: 1ChaffleCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 180mgSodium: 420mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 300IUCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Perfekt als Snack oder leichtes Mittagessen – sie bieten die köstlichen Aromen eines klassischen Thunfischschmelzes in einem praktischen Format.

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