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Gegrillte Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen

Gegrillte Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen für Sommerabende

Gegrillte Salsa Verde Pepper Jack Hähnchen ist ein köstlicher Genuss und einfaches Rezept, das perfekt für Sommerabende ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 120 ml Salsa verde lebendige Sauce
  • 2 EL Olivenöl verbessert die Textur
  • 2 EL Limettensaft frisch gepresst
  • 1 TL Kreuzkümmel warme, erdige Noten
  • nach Geschmack TL Salz hebt die Aromen hervor
  • nach Geschmack TL schwarz gemahlener Pfeffer für subtile Schärfe
Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Dünn geschnittene, entbeinte Hähnchenbrust Hauptbestandteil
Für das Topping
  • 200 g Pepper Jack Käse schmilzt und fügt Geschmack hinzu
Optional
  • nach Geschmack Frischer Koriander zur Garnierung
  • 1 Stück Limettenviertel als Beigeschmack

Equipment

  • Grill
  • Zip-Lock-Beutel
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Zip-Lock-Beutel mischen Sie die Salsa verde, das Olivenöl, den Limettensaft, den Kreuzkümmel, das Salz und den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer. Gut schütteln.
  2. Fügen Sie die Hähnchenbrüste in den Beutel hinzu, verschließen Sie den Beutel und massieren Sie ihn vorsichtig. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  3. Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Temperatur (ca. 200–230 °C) vor und ölen Sie die Grillroste leicht ein.
  4. Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Beutel und grillen Sie es ca. 5 Minuten lang auf der ersten Seite.
  5. Drehen Sie das Hähnchen um und grillen Sie es weitere 4–5 Minuten, bis es vollständig durch ist (Innentemperatur mindestens 74 °C).
  6. Reduzieren Sie die Hitze und legen Sie eine Scheibe Pepper Jack Käse auf jedes Stück Hähnchen, ca. 1 Minute schmelzen lassen.
  7. Garnieren Sie nach Wunsch mit frischem Koriander und Limettenvierteln und servieren Sie das Hähnchen warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 5gProtein: 41gFat: 23gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Dieses Gericht ist glutenfrei und ideal für Grillabende. Die Zubereitung dauert weniger als 30 Minuten, somit bleibt mehr Zeit für geselliges Beisammensein.

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