Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Lege 1 Tasse entsteinte Medjool-Daten in eine Schüssel mit sehr heißem Wasser und lasse sie etwa 10 Minuten lang einweichen.
- Lass die eingeweichten Daten abtropfen und gebe sie in eine Küchenmaschine. Füge 2 Esslöffel cremiges Mandelbutter und 1 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl hinzu. Mixe alles gut durch, bis die Masse vollkommen glatt und cremig ist.
- Übertrage die feine Karamellmasse in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform (9x5 Zoll) und verteile sie gleichmäßig. Stelle die Form in den Gefrierschrank und lasse sie für 2-3 Stunden stehen, bis die Mischung fest geworden ist.
- Nimm die Form aus dem Gefrierschrank und lasse sie kurz bei Zimmertemperatur stehen. Schneide die feste Mischung in 12 gleich große Stücke oder Quadrate.
- In einer hitzebeständigen Schüssel schmelze 1 Tasse Schokoladenstückchen zusammen mit 2 Teelöffeln Kokosöl im Wasserbad oder in der Mikrowelle, bis die Mischung schön glatt und cremig ist.
- Tauche jedes Karamellstück in die geschmolzene Schokolade, sodass es vollständig umhüllt ist. Lasse überschüssige Schokolade abtropfen.
- Stelle die Schokoladenüberzogenen Karamellen in den Kühlschrank und lasse sie für 1 Stunde abkühlen, bis die Schokolade fest geworden ist.
Nutrition
Notes
Diese Karamellen sind nicht nur ein gesunder Snack, sondern auch perfekte, kleine Geschenke für Freunde und Familie.
