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Crispy Malibu Hähnchen

Crispy Malibu Hähnchen für die ganze Familie

Crispy Malibu Hähnchen bringt Genuss in nur 30 Minuten und begeistert die ganze Familie.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hähnchenpanade
  • 4 Stücke Hähnchenbrustfilets dünn geklopft
  • 4 Scheiben Schinkenscheiben Schwarzwälder- oder Honigschinken
  • 4 Scheiben Schweizer Käse oder Provolone/Gruyère
  • 1 Tasse Weizenmehl oder glutenfreies Mehl
  • 2 Stück Eier
  • 1 Tasse Panko-Paniermehl oder glutenfreies Panko
  • 2 EL Olivenöl oder Butter
Für die cremige Senfsauce
  • 1/2 Tasse Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Dijon-Senf oder gelber Senf
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 EL Zitronensaft oder Essig
  • 1 TL Worcestershire-Sauce optional
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Ofen
  • Schüssel
  • Frischhaltefolie
  • Fleischthermometer

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen klopfen: Hähnchenbrustfilets zwischen Frischhaltefolie legen und auf 0,5-1,25 cm klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Brea-Station vorbereiten: Drei flache Schalen bereitstellen: eine mit Mehl, eine mit geschlagenen Eiern, eine mit Panko.
  3. Hähnchen panieren: Hähnchen durch Mehl, dann Eier und schließlich Panko ziehen. Achten Sie auf gleichmäßige Beschichtung.
  4. Erhitzen und braten: Öl oder Butter in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen 3-4 Minuten pro Seite braten.
  5. Mit Schinken und Käse belegen: Hähnchenstücke mit Schinken und Käse belegen, kurz auf niedriger Hitze smelten lassen.
  6. Hähnchen backen: Ofen auf 200 °C vorheizen, Hähnchen darin 15-20 Minuten backen.
  7. Cremige Senfsauce zubereiten: Mayonnaise, Senf, Honig, Zitronensaft, Worcestershire, Salz und Pfeffer vermengen.
  8. Anrichten und genießen: Hähnchen portionieren, mit der Senfsauce dekorieren und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Variieren Sie die Käsesorten oder Gewürze nach Ihrem Geschmack.

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