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Airfryer Süßscharfe Lachs

Airfryer Süßscharfe Lachs für schnelles Dinner

Entdecken Sie das einfache Rezept für Airfryer Süßscharfen Lachs, der in kürzester Zeit zubereitet werden kann.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Asian
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 2 Stück Lachsfilets Hautlachs kann verwendet werden, um Feuchtigkeit zu erhalten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen ist bevorzugt
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann verwendet werden
Für die Glasur
  • 3 Esslöffel Süßscharfe Chilisauce Kann durch Honig-Knoblauch-Sauce ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Sojasauce Natriumarme Sojasauce für eine gesündere Option
  • 1 Esslöffel Zitronensaft Frisch gepresster Zitronensaft ist ideal
Für die Garnitur
  • 1 Esslöffel Sesamkörner Rösten verstärkt den Geschmack
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln In Ringe geschnitten

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Patte die Lachsfilets gründlich mit einem Küchentuch trocken, würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver.
  2. Vermenge die süßscharfe Chilisauce, Sojasauce und Zitronensaft in einer Schüssel.
  3. Heize den Airfryer auf 200°C (400°F) vor.
  4. Lege die gewürzten Lachsfilets in den Korb des Airfryers und gare sie für 7 Minuten.
  5. Nach 7 Minuten, bestreiche die Lachsoberseiten mit der Glasur und gare für weitere 2-3 Minuten.
  6. Nimm den Lachs aus dem Airfryer und garniere ihn mit Sesamkörnern und Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 15gProtein: 35gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Bewahre übrig gebliebenen Lachs in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Ideal für Meal Prep.

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