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Ahorn Senf Apfel Hühnchen Burger

Ahorn Senf Apfel Hühnchen Burger für Wellness-Fans

Ein köstlicher und gesunder Burger mit Ahorn, Senf und Äpfeln – perfekt für Grillabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 Burger
Course: Dinner
Cuisine: Amerikanisch, Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Patties
  • 600 g Hähnchenbrust oder Putenfleisch
  • 150 g Bacon oder Truthahn-Bacon
  • 100 g Paniermehl glutenfreies Paniermehl ist auch möglich
  • 2 Äpfel idealerweise Honeycrisp
Für die aromatische Mischung
  • 1 Zwiebel gelbe Zwiebel für mildere Note
  • 2 Zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Salbei oder Thymian
Für die Sauce
  • 3 EL Dijon-Senf oder einfacher Senf
  • 2 EL Ahornsirup
  • 100 g Mayonnaise oder Joghurt für leichtere Version
Für das Zusammenstellen
  • 6 Brioche-Brötchen oder glutenfreie Brötchen
  • 150 g Monterey Jack Käse oder Cheddar, geräucherter Gouda
  • 100 g Frischer Blatt-Salat
  • 1 geschnittene rote Zwiebeln

Equipment

  • Grill
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel mische Dijon-Senf, Ahornsirup und Mayonnaise gut durch. Stelle die Sauce für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate den Bacon 5-7 Minuten bis er knusprig ist.
  3. Füge die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer zu dem Baconfett in der Pfanne hinzu und brate alles für etwa 2 Minuten.
  4. Gieße den Apfelsaft in die Pfanne und lasse alles etwa 3-4 Minuten köcheln.
  5. In einer großen Schüssel kombiniere das gemahlene Hähnchen, Paniermehl und die abgekühlte Apfelmischung. Forme Patties und kühle sie für 30 Minuten.
  6. Grille die Patties für 6-7 Minuten auf jeder Seite.
  7. Bereite die Brioche-Brötchen auf dem Grill vor, indem du sie kurz anröstest.
  8. Platziere die Patties auf den Brötchen und füge frischen Blattsalat und geschnittene rote Zwiebeln hinzu.

Nutrition

Serving: 1BurgerCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Patties sanft zu behandeln, um die Textur zu erhalten. Lass die Patties für 30 Minuten im Kühlschrank für die beste Form.

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